NÃÃÃO A PREGUIÇA!

Oii pessoas tudo bem? Sei que não estou postando muito mas é que estou com muitas provas, mas arrumei hoje um tempinho para o blog e resolvi postar sobre PREGUIÇA hoje em dia 99% dos adolescentes tem muuuuuita preguiça e aqui vai 8 dicas para vocês darem TCHAU para a preguiça!

1-  Fuja da Rotina !

Praticar sempre a mesma atividade pode fazer com que a preguiçinha venha te atacar . Para não cair na onda da preguiça, e dar aquela animada, mude o estilo: substitua a corrida 

na esteira pela corrida no laguinho ou pracinha perto da sua casa, dá para voce ficar pulando no trampolim na frente da TV também ! 

2- Compre Roupas 

Se imagine no verão com aquele biquíni, aquele shorts, ou até mesmo aquela blusinha ! Tá ai o estimulo !! Imagine seu corpo lindão para o verão ! 

3- Reuna a BFF 

Chame sua BFF para malhar com você ! Além de colocar o papo em dia, fazer uma fofoquinhas básicas, você faz exercícios e nem percebe !! 

4- Faca uma Playlist super animada ! 

Sem musica... e ai que mora a preguiça ! Para dar uma animada no seu treino nada como uma boa musica !! Escolha elas a dedo !! Mas lembre-se musica lenta não dá escolha as mais agitadas !!  

5- Escolha o look certo !

Não dá para você fazer exercícios de calça jeans não é mesmo ?! Escolha roupas confortáveis e feitas especialmente para o tipo de exercício que você irá fazer; Leggings e camisetas são o ideal ! Ao invés de sutiã de bojo coloque um top de malha (ou qualquer outro tecido da sua preferência) que fica beem mais confortável !!  

6- Ligue para sua amiga

Ligue para sua amiga e fiquem hooooras no telefone conversando, ou melhor no celular para não dar um dinherão de telefone, fofoquem das noticias mais falada no momento.. O importante é que sua ligação seja super animada e mega divertida!

7- Pratique um esporte!

Nada melhor doque se divertir praticando um esporte hein?! Além de ser um paça tempo divertido seu corpo fica lindo! Mas não se esqueça de se alimentar bem e tomar muuita água!

8- Faça sua mistureba!

Hoje em dia todas meninas ADORAM ir para cozinha fazer suas misturebas, faça bolos, brigadeiros, tornas ...

Bom meninas e meninos era isso!

Bye!