Férias combina com verão, que combina alegria, que não combina nadinha com as costas ardendo! Para ficar com a pele incrível e não perder nenhum diazinho se quer da sua folga, preparamos uma lista de coisas para você se preparar para a estação mais esperada do ano!
Para voltar ao colégio com aquele bronze que as suas amigas vão amar, existem alguns passos para seguir e continuar com a pele linda e ainda diminuir as chances de um superestrago no futuro:
Exfoliação, hidratação, depilação, praia e o pós-sol.
E não vale a pena ter preguiça e pular qualquer uma das fases, porque você pode se dar muito mal.
1 - Exfoliação
Existem no mercado produtos feitos especificamente para isso. Os exfoliantes tiram a camada morta e ajudam a unificar a superfície da pele. Assim, você diminui as chances de sair do Sol toda manchada, e de quebra, eles ajudam a remover os pelinhos encravados.
2 - Hidratação
A gente imagina que você já usa um bom hidratante todos os dias (se não usa, vai a bronca "tem-que-usar"), mas nessa época de praia, é bom dar um update na hidratação e acrescentar um pouquinho de óleo ao creme. "São duas poções de hidratante para uma de óleo corporal. Não precisa nem misturar no pote, pode ser na mão mesmo". Quem dá a dica a dermatologista Carolina Ferolla.
Atenção especial para aqueles lugares que a gente sempre esquece como cotovelo, joelho e pés.
3 - Depilação
Qualquer método que você escolha - lâmina, cera, creme depilatório... - o ideal é que você depile dois ou três dias antes da exposição ao Sol. A depilação tira uma camada protetora e deixa a pele mais sensível. Por isso, depilar e sair direto pra praia, pode causar irritações, e ninguém quer ficar trancada em casa enquanto todo mundo aproveita o dia, né?
4 - Na praia ou na piscina...
Precisa falar que a palavra chave é o protetor solar? Meninas mais branquinhas devem usar no mínimo
fator 60 no rosto e 30 no corpo. As mais morenas podem usar
40 no rosto e 20 no corpo, mas desde que todo mundo siga as regrinhas básicas de proteção:
- o ideal é passar antes de ir para a praia ou piscina;
- depois quando chegar, passe de novo;
- a cada duas horas ou sempre que entrar na água, é bom repetir o processo do protetor solar.
Não esqueça de usar filtro no cabelo, principalmente os que tiverem química, e nos lábios. E de novo, atenção especial para cotovelo, joelho, pés, orelhas e boca
Seja amiga do óculos escuros, chapéus, cangas e barracas!
4 - Pós Sol
Chegou da praia? Vá direto para o chuveiro tirar todo o filtro solar, a areia, sal e cloro. Agora é a hora da maxi-hidratação. De novo, use a dica da Drª Carolina e misture duas partes de creme com um parte de óleo para deixar a pele bem hidratada.
Se tiver sinal de vermelhidão, o ideal são os cremes e pomadas a base de água. Pode até ser aquela pasta d'água, que as crianças usam, ou pomadas para assaduras também podem ajudar bastante.
Mais dicas incríveis
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Camiseta branca não protege contra o sol, se estiver molhada então, pior ainda. Se você quiser colocar uma camiseta para se proteger, use cangas coloridas, quanto mais escura for, melhor.
- Em geral, os filtro solares comuns não protegem bem a região dos olhos. Eles derretem e podem danificar a vista. Mas uma boa saída é usar os
protetores labiais nessa região, mas sem esquecer os óculos escuros com proteção UVA e UVB.
- Chegou a praia e esqueceu o filtro de cabelo? Pode usar o de corpo mesmo. O efeito vai ser o mesmo.
- Guarda sol é essencial, mas dependendo do tecido, pode não ajudar em nada.
Troque as barracas de nylon pelas de lona. Elas filtram muito melhor os raios solares.
- E claro! Beba muuuuuuuuuito líquido, principalmente água, água de coco...
